“处暑的意思是说夏天的暑热正式终止了，这个时候再贪凉，有可能给身体惹麻烦。”天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸介绍说，暑气正在逐渐消散，夜间的气温也在降低，从天气预报来看，最近这一周的夜晚温度不再高于25℃，开窗入睡已经很舒适了，如果再一味贪凉，比如开空调或者睡竹凉席，或许会让原有的腰椎病、颈椎病发作，抑或招来胃肠不适。

      初秋吹空调、睡凉席要有讲究，比如体胖多汗的人，可以睡草凉席，晚上仍吹空调的话，可以开成自然风或睡眠模式，不要对着出风口吹。从今开始敛神气